Naše pravidla komunity

Chovej se k ostatním tak, jak chceš, aby se chovali k tobě. Je naprosto v pořádku mít odlišný názor — v pořádku nejsou osobní útoky, ponižování, urážky ani nenávist vůči skupinám. Piš věcně a předpokládej, že to druhá strana myslí dobře.

V zónách podpory se lidé otevírají ve zranitelných chvílích. Přistupuj k nim s citem a nenos nic z cizích příspěvků ven. Co se sdílí tady, tady zůstává.

Nestanovuj nikomu diagnózu a nedávej doporučení k lékům ani dávkování. Můžeš sdílet vlastní zkušenosti, ale komunita nenahrazuje terapii ani lékařskou či odbornou pomoc.

Zdrž se reklamy, sebepropagace, řetězových zpráv a opakovaných stejných příspěvků. Odkazy jsou vítané, když obsahově pomáhají — ne když mají tvořit dosah nebo prodej.

Všechny zóny komunity jsou veřejně čitelné na internetu a dohledatelné přes vyhledávače. Proto nesdílej adresy, telefonní čísla ani jiné osobní údaje — ani své, ani cizí. Pokud chceš zůstat v anonymitě, dej pozor, aby tě neprozradily detaily.

Když ti nějaký příspěvek dělá starost nebo porušuje tato pravidla, nahlas ho s krátkým důvodem. Na každé hlášení se podíváme a dáme ti zpětnou vazbu. Náš tým moderátorů může skrývat příspěvky, uzavírat nebo přesouvat témata a při závažných či opakovaných porušeních členy varovat, ztlumit nebo vyloučit.

Když ti právě není dobře

Pokud jsi v krizi nebo ti hlavou běží myšlenky, které tě znepokojují, obrať se prosím na krizovou linku nebo linku důvěry ve své zemi — někdo tě tam vyslechne důvěrně, zdarma a nepřetržitě. V každé zóně podpory najdeš správné číslo pro svůj region. Tato komunita je sdílení mezi lidmi a nenahrazuje odbornou pomoc.