Nastavovat hranice

Spousta lidí říká ano, i když myslí ne — ze strachu, že druhé zklamou nebo že budou platit za komplikované. V tomto kurzu se naučíš rozpoznat vlastní hranice, komunikovat je laskavě a jasně, zacházet s pocity viny i odporem okolí a udržet je i dlouhodobě, aniž by tím trpěly vztahy.