bejiji
4 týdny · 3 kurzy

Soustředění a vytrvalost

Míň odkládat, snáz začínat — za 4 týdny ke spolehlivým návykům.

Tvůj týdenní plán

  1. 1

    Vstupní test: Test prokrastinace

    Týden 1

  2. 2

    Kurz: Řízení času a soustředění

    Týden 1

  3. 3

    Týden praxe: 7 denních výzev

    Týden 2

  4. 4

    Kurz: Budování návyků

    Týden 2

  5. 5

    Týden praxe: 14 denních výzev

    Týden 3

  6. 6

    Kurz: Stanovit si cíle a dosáhnout jich

    Týden 3

  7. 7

    Závěrečné měření: znovu Test prokrastinace

    Týden 4

Co na konci zvládneš

Do úkolů se pouštíš bez vnitřního boje, plánuješ realisticky a návyky ti vydrží.