Ieradumu veidošana

Lielākā daļa apņemšanos izgāžas nevis motivācijas trūkuma, bet gan nepareiza izmēra un struktūras trūkuma dēļ. Šajā kursā tu apgūsi, kā ieradumi prātā patiešām rodas, kā sākt tik mazumiņā, ka izgāzties gandrīz nav iespējams, un kā izveidot savu vidi tā, lai jaunā rutīna nestu pati no sevis.