Pašvērtības stiprināšana

Daudzi cilvēki jauc pašvērtību ar sniegumu, uzslavu vai apstiprinājumu no malas — un tāpēc sāk svārstīties, tiklīdz nāk kritika vai izpaliek panākums. Šis kurss parāda, kā rodas stabils paštēls, kas nav piesaistīts nosacījumiem: caur atšķirību starp pašvērtību un pašpārliecību, rīcību ar iekšējo kritiķi, pašlīdzjūtību pašoptimizācijas vietā un veselīgāku attieksmi pret salīdzinājumiem.