Miegs un enerģija

Miegs nav atvaļinājums no dzīves, bet gan pamats tam, lai pārējais darbotos. Šajā kursā tu apgūsi, kā strādā tavs iekšējais pulkstenis, kuri ieradumi patiešām uzlabo tavu miegu un kā gudri sadalīt enerģiju dienas gaitā, nevis to nepārtraukti tērēt.