Kad „man vienalga” ir vairāk nekā posms.
Daži bērni un pusaudži šķiet tādi, it kā jūtas no viņiem atsistos — gan pašu, gan citu. CU iezīmju tests padara redzamu, cik izteiktas patiešām ir emocionāli aukstas un vienaldzīgas iezīmes: niansēti pa trim dimensijām, nevis ar pārsteidzīgu etiķeti.
- Profils trīs dimensijās: emocionāls aukstums, vienaldzība un emocionāla noslēgtība
- No 2 līdz 17 gadiem — pusaudži atbild paši, jaunākiem vecāki vērtē pēc ikdienas
- Iedalījums no zema līdz ļoti augstam — ar konkrētiem nākamajiem soļiem, nevis zīmogu
- 24
- īsi apgalvojumi
- ~5 min.
- testa ilgums
- 3
- dimensijas profilā
- 28
- valodas
Vai tas tev šķiet pazīstams?
Varbūt runa ir par tevi pašu, varbūt par tavu bērnu. Tā vai citādi: šos brīžus pazīst daudzi, kas nonāk šajā lapā.
Visi ir aizkustināti — tu jūti: neko
Skumjā filmā, pie sliktām ziņām, kad kāds raud: visi ap tevi ir satraukti, un tu iekšēji tikai gaidi, kad tas turpināsies. Un reizēm domā, vai tas ir normāli.
Atvainošanās izklausās kā no galvas iemācīta
Pēc strīda atskan „piedod”, jo tā tiek gaidīts — nevis tāpēc, ka būtu slikta sirdsapziņa. Nožēla šķiet drīzāk vārds nekā sajūta.
Uzslavas atsitas, sekas arī
Kā vecāks tu izmēģini visu: apbalvojumus, robežas, sarunas. Tavs bērns parausta plecus — un tu domā, vai aiz tā slēpjas spīts vai kaut kas pamatīgāks.
„Piepūlies taču” aiziet tukšumā
Skola, vienošanās, norunas: vai kaut kas izdodas labi vai greizi, šķiet, vienkārši nav nozīmes. Ne pārslodzes dēļ — izskatās, it kā tiešām būtu vienalga.
Trīs dimensijas pārskatā
CU iezīmes nav „viss vai nekas”. ICU modelis šķir trīs šķautnes, kas neatkarīgi viena no otras var būt spēcīgi vai vāji izteiktas — tavs rezultāts rāda katru atsevišķi.
Emocionāli auksts vs. Iejūtīgs
Cik spēcīgi citu jūtas vispār nonāk līdz? Šī dimensija mēra līdzjūtību, vainas apziņu un nožēlu — no „aizkustina redzami” līdz „atstāj pilnīgi vēsu”.
Vienaldzīgs vs. Gādīgs
Cik svarīgi ir darīt lietas labi un būt klāt citiem? Te runa ir par rūpību, atbildību un jautājumu, vai sekām vispār ir svars.
Noslēgts vs. Izteiksmīgs
Cik daudz no iekšējās dzīves nonāk uz āru? Šī dimensija aptver, vai jūtas tiek rādītas un dalītas — vai pazūd aiz gludas fasādes.
Vispirms apskati īstu rezultātu
Tev nav jāizlemj uz labu laimi: mēs esam atvēruši īstu, anonimizētu piemēra rezultātu. Tā tu vēl pirms pirmā klikšķa zini, cik dziļa patiešām ir izvērtēšana — un kādā tonī tā rakstīta.
- Visas trīs dimensijas ar izteiktību un saprotamu iedalījumu
- Ikdienas piemēri, kas rāda, kā raksts konkrēti izpaužas
- Stiprās puses un izaugsmes jomas — formulētas ar cieņu, nevis apzīmogojot
- Prioritizēts rīcības plāns ar 7 dienu plānu un pārdomu jautājumiem
Īsts, anonimizēts piemērs — nevis mākslīgi uztaisīta vitrīna.
Kas ir tavā izvērtējumā
Kopējo iedalījumu tu redzi uzreiz un bez maksas. Dziļā analīze pēc tam iet krietni tālāk:
Tavs profils trīs dimensijās
Emocionāls aukstums, vienaldzība un emocionāla noslēgtība izvērtētas atsevišķi — ar iedalījumu no zema līdz ļoti augstam, nevis vienu kopvērtību.
Izvērsts pārskats ar saikni uz ikdienu
Katra dimensija ar piemēriem no īstās dzīves un izpildāmiem padomiem — plus konteksta profili tam, kā raksts izpaužas skolā vai darbā, attiecībās un skatā uz sevi.
Prioritizēts rīcības plāns
Kas vispirms, kas pēc tam: konkrēti soļi, 7 dienu plāns sākumam un pārdomu jautājumi, kas turpina darboties arī pēc testa dienas.
PDF līdzņemšanai
Pilnais rezultāts kā tīri noformēta lejupielāde — piemēram, sarunai ar uzticamiem cilvēkiem vai konsultāciju centru, vai vienkārši vēlākai pārlasīšanai.
Trīs soļos līdz iedalījumam
Novērtē apgalvojumus
24 īsi apgalvojumi 7 pakāpju skalā — atbildēti godīgi, nevis tā, kā izklausītos „pareizi”. Aizņem apmēram 5 minūtes.
Mēs izvērtējam
Mēs analizējam atbilžu modeli visās trīs dimensijās un aprēķinām katras izteiktību — ieskaitot apzināti pretēji formulētus apgalvojumus, kas rezultātu padara noturīgāku.
Iedali un rīkojies
Kopējais iedalījums ir pieejams uzreiz. Ar dziļo analīzi klāt nāk pārskats, kas izskaidro, atvieglo un dod konkrētus nākamos soļus.
Fons: ICU inventārs
Šis tests balstās uz Inventory of Callous-Unemotional Traits (ICU) — starptautiski pētniecībā izmantotu aptauju emocionāli auksti vienaldzīgu iezīmju novērtēšanai bērniem un pusaudžiem. Instruments cēlies no psihologa Pola Frika darba grupas un šķir trīs šķautnes: emocionāls aukstums, vienaldzība un emocionāla noslēgtība.
CU iezīmes attīstības psiholoģijā ir tik nozīmīgas tāpēc, ka tās palīdz izskaidrot, kāpēc viena un tā pati audzināšana dažādiem bērniem iedarbojas pilnīgi atšķirīgi: kas gandrīz nejūt vainu, arī uz noteikumiem, uzslavām un sekām reaģē citādi. Niansēts skats tātad ir vērtīgs nevis kā spriedums, bet tāpēc, ka tas maina, kāds atbalsts vispār nonāk līdz.
Tikpat svarīgi: izteiktas CU iezīmes apraksta pašreizējo stāvokli, nevis likteni. Tieši bērnībā un pusaudža vecumā daudz kas ir kustībā — apkārtne, attiecības un mērķtiecīgs atbalsts rada patiesu atšķirību. Tests rāda rakstu; kas no tā izaug, nav iepriekš nolemts.
Šis tests ir uz ICU balstīts skrīninga un pārdomu instruments un kalpo vienīgi orientācijai. Tas nav diagnostikas instruments un neaizstāj izvērtējumu pie bērnu un pusaudžu psihiatrijas, psihoterapijas vai audzināšanas konsultāciju speciālistiem. Ja tava bērna uzvedība — vai paša pieredze — tevi nopietni satrauc, lūdzu, meklē profesionālu atbalstu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Apmēram 5 minūtes. 24 apgalvojumi ir īsi un skaidri formulēti — labi izdarāmi arī pusaudžiem, bez tā, ka pa ceļam izsīktu koncentrēšanās.
Testu tu izpildi bez maksas un uzreiz redzi kopējo iedalījumu. Pilno dziļo analīzi ar visām trīs dimensijām, ikdienas piemēriem un rīcības plānu atbloķē ar 7 dienu piekļuvi par 1,95 € — pēc tam 39,95 € ik pēc 4 nedēļām, atceļams jebkurā laikā.
Bērniem un pusaudžiem no 2 līdz 17 gadiem. Pusaudži apgalvojumus vislabāk novērtē paši; jaunākiem bērniem vecāki vai tuvinieki vērtē pēc savas ikdienas novērošanas. Vecuma grupa tiek ņemta vērā iedalījumā.
ICU ir viens no nostiprinātajiem CU iezīmju pētniecības instrumentiem, un pretēji formulēti apgalvojumi padara atbilžu modeli noturīgāku pret izskaistināšanu. Tomēr spēkā ir: tiešsaistes novērtējums ir mirkļa uzņēmums — tas neaizstāj izvērstu sarunu ar speciālistiem, bet to sagatavo.
Nē. Augsta vērtība apraksta rakstu attieksmē pret jūtām — ne vairāk, ne mazāk. Tā nav ne diagnoze, ne prognoze. Nopietni to tomēr vajadzētu uztvert: kā iemeslu paskatīties tuvāk un pie ilgstošām grūtībām piesaistīt profesionālu atbalstu.
Jā. Testam nevajag kontu, un rezultāts ir pieejams tikai caur personisko saiti. Tieši tik jutīgā tēmā vienīgi tu lem, kas par to uzzina.
Paskatīties ir pirmais solis.
Apmēram 5 minūtēs tu zini, cik izteiktas patiešām ir emocionāli aukstas un vienaldzīgas iezīmes — niansēti pa trim dimensijām, ar cieņu iedalītas, ar konkrētiem nākamajiem soļiem.
Sāc bez maksas · Bez konta · ~5 minūtes