bejiji
4 nedēļas · 3 kursi

Pašvērtības stiprināšana

Atzīsti panākumus, noteic robežas, izturies laipnāk pret sevi — 4 nedēļas tavam pamatam.

Tavs nedēļu plāns

  1. 1

    Sākotnējais tests: Impostora sindroma tests

    1. nedēļa

  2. 2

    Kurss: Pašvērtības stiprināšana

    1. nedēļa

  3. 3

    Prakses nedēļa: 7 ikdienas izaicinājumi

    2. nedēļa

  4. 4

    Kurss: Robežu noteikšana

    2. nedēļa

  5. 5

    Prakses nedēļa: 14 ikdienas izaicinājumi

    3. nedēļa

  6. 6

    Kurss: Noturības veidošana

    3. nedēļa

  7. 7

    Noslēguma mērījums: Impostora sindroma tests atkārtoti

    4. nedēļa

Ko tu beigās proti

Tu godīgi piedēvē sev panākumus, noteic robežas un izturies pret sevi labvēlīgāk.