Budowanie nawyków

Większość postanowień nie upada z braku motywacji, lecz z powodu złego rozmiaru i braku struktury. Na tym kursie nauczysz się, jak nawyki naprawdę powstają w głowie, jak zacząć tak małym krokiem, że porażka jest niemal niemożliwa, i jak tak ukształtować swoje otoczenie, by nowa rutyna niosła się sama.