Stawianie granic

Wielu ludzi mówi tak, choć mają na myśli nie — ze strachu, że zawiodą innych albo uchodzą za trudnych. Na tym kursie nauczysz się rozpoznawać własne granice, komunikować je uprzejmie i jasno, radzić sobie z poczuciem winy i sprzeciwem oraz utrzymywać je na dłuższą metę, tak by relacje na tym nie cierpiały.