bejiji
4 tygodnie · 3 kursy

Wzmacnianie poczucia własnej wartości

Doceniaj sukcesy, stawiaj granice, bądź dla siebie łagodniejszy — 4 tygodnie dla twojego fundamentu.

Twój plan tygodniowy

  1. 1

    Test punktu wyjścia: Test syndromu oszusta

    Tydzień 1

  2. 2

    Kurs: Wzmacnianie poczucia własnej wartości

    Tydzień 1

  3. 3

    Tydzień praktyki: 7 codziennych wyzwań

    Tydzień 2

  4. 4

    Kurs: Stawianie granic

    Tydzień 2

  5. 5

    Tydzień praktyki: 14 codziennych wyzwań

    Tydzień 3

  6. 6

    Kurs: Budowanie odporności psychicznej

    Tydzień 3

  7. 7

    Pomiar końcowy: Test syndromu oszusta ponownie

    Tydzień 4

Co będziesz potrafił na końcu

Uczciwie przypisujesz sobie sukcesy, stawiasz granice i traktujesz siebie życzliwiej.