Opbyg robusthed

Robusthed bliver ofte misforstået som en medfødt karakteregenskab — men det er en samling af færdigheder, man kan lære. På dette kursus lærer du, hvordan du sætter modgang ind i perspektiv, retter din energi mod det, du kan påvirke, bruger social støtte og tillader dig selv ægte restitution i stedet for bare at holde ud.