Sæt grænser

Mange mennesker siger ja, selv om de mener nej — af angst for at skuffe andre eller for at blive opfattet som besværlige. På dette kursus lærer du at genkende dine egne grænser, kommunikere dem venligt og klart, håndtere skyldfølelse og modvind og holde dem på sigt, uden at relationer lider under det.