bejiji
4 uger · 3 kurser

Fokus & vedholdenhed

Mindre udskydelse, lettere at komme i gang — på 4 uger til pålidelige rutiner.

Din ugeplan

  1. 1

    Startmåling: Prokrastinationstest

    Uge 1

  2. 2

    Kursus: Tidsstyring & fokus

    Uge 1

  3. 3

    Praksis-uge: 7 daglige udfordringer

    Uge 2

  4. 4

    Kursus: Opbyg vaner

    Uge 2

  5. 5

    Praksis-uge: 14 daglige udfordringer

    Uge 3

  6. 6

    Kursus: Sæt & nå dine mål

    Uge 3

  7. 7

    Afsluttende måling: Prokrastinationstest igen

    Uge 4

Hvad du kan til sidst

Du går i gang med opgaver uden indre kamp, planlægger realistisk og holder fast i vaner.