bejiji
4 uger · 3 kurser

Styrk selvværdet

Anerkend succeser, sæt grænser, vær venligere mod dig selv — 4 uger til dit fundament.

Din ugeplan

  1. 1

    Startmåling: Impostor-syndrom-test

    Uge 1

  2. 2

    Kursus: Styrk dit selvværd

    Uge 1

  3. 3

    Praksis-uge: 7 daglige udfordringer

    Uge 2

  4. 4

    Kursus: Sæt grænser

    Uge 2

  5. 5

    Praksis-uge: 14 daglige udfordringer

    Uge 3

  6. 6

    Kursus: Opbyg robusthed

    Uge 3

  7. 7

    Afsluttende måling: Impostor-syndrom-test igen

    Uge 4

Hvad du kan til sidst

Du anerkender ærligt dine succeser, sætter grænser og møder dig selv med mere velvilje.