Θέσε όρια

Πολλοί λένε ναι, ενώ εννοούν όχι — από φόβο μήπως απογοητεύσουν τους άλλους ή θεωρηθούν δύσκολοι. Σε αυτό το μάθημα μαθαίνεις να αναγνωρίζεις τα δικά σου όρια, να τα επικοινωνείς με ευγένεια και καθαρότητα, να διαχειρίζεσαι τις ενοχές και τις αντιδράσεις των άλλων, και να τα κρατάς σταθερά μακροπρόθεσμα, χωρίς να υποφέρουν οι σχέσεις σου.