Psykologinen itsetesti

Tunnet säännöt. Kysymys on siitä, mitä teet niillä.

Riidat, pikkuvalheet, rikotut lupaukset — niitä sattuu kaikille. Kiinnostavaa on se, kun niistä tulee toistuva kuvio. Tämä Vanderbilt-seulontaan perustuva itsetesti näyttää neljässä ulottuvuudessa, missä käytöksesi pysyy selvästi rajoissa — ja missä se alkaa maksaa sinulle jotain.

  • Profiilisi neljässä ulottuvuudessa: aggressio, tuhoavuus, petollisuus, sääntörikkomukset
  • Rehellinen tulkinta ilman lokerointia — esimerkkejä omasta arjestasi
  • Konkreettisia lähtökohtia siihen, miten muutat toistuvan kuvion takaisin tietoiseksi valinnaksi
14
kohdennettua kysymystä
~3 min
testin kesto
4 ulottuvuutta
yksi käyttäytymisprofiili
28
kieltä

Tuttua?

Sisältä käsin moni asia tuntuu joukolta yksittäistapauksia. Ulkoapäin näkyy kuvio — ja juuri sen tämä testi tekee näkyväksi.

Ensin äänet nousevat, sitten vasta ajattelu

Yksi kommentti, yksi katse, ja käämisi palaa. Jälkeenpäin et itsekään tiedä tarkalleen, miksi tilanne kärjistyi niin nopeasti — vain sen, ettei se ollut ensimmäinen kerta.

Säännöt tuntuvat sinusta lähinnä suosituksilta

Sopimukset, määräykset, kiellot: muille ne ovat rajoja, sinulle pikemminkin neuvotteluvaraa. Useimmiten siitä selviää. Mutta hinta nousee huomaamatta.

Oikotie epätotuuden kautta

Tekosyy tässä, väistetty velvollisuus tuolla — ei pahuuttasi, vaan koska se on mukavin tie. Kunnes luottamus ympärilläsi alkaa ohentua.

Ihmiset ottavat etäisyyttä

Työkaverit muuttuvat varovaisiksi, ystävät ovat harvemmin yhteydessä, kotona on jännitettä ilmassa. Milloin se alkoi, et osaa tarkalleen sanoa — sisältä käsin sen näkee huonoiten.

Profiilisi neljä ulottuvuutta

Sosiaalinen käyttäytyminen ei ole kyllä–ei-kysymys vaan kuvio neljältä alueelta. Tuloksesi näyttää jokaisen ulottuvuuden erikseen — sillä korkea petollisuuden arvo kertoo aivan eri tarinan kuin korkea aggression arvo.

Aggressiivinen vs. Rauhanomainen

Kuinka nopeasti ärtymyksestä tulee yhteenotto — sanallinen tai fyysinen? Tämä ulottuvuus mittaa, ratkaisetko vai kärjistätkö riitoja ja millainen rooli pelottelulla on keinovalikoimassasi.

Tuhoava vs. Huolellinen

Mitä tavaroille tapahtuu, kun olet vihainen? Tässä on kyse siitä, miten kohtelet omaisuutta — huolimattomasta vahingoittamisesta tarkoitukselliseen tuhoamiseen.

Petollinen vs. Rehellinen

Valheet, tekosyyt, luvaton haltuunotto: tämä ulottuvuus näyttää, kuinka usein taivutat totuutta välttääksesi hankaluuksia tai hankkiaksesi etua — ja mitä se maksaa uskottavuudessasi.

Sääntöjä rikkova vs. Sääntöjä noudattava

Velvollisuudet, sopimukset, kiellot: tässä tulee näkyväksi, kuinka sitovia säännöt sinulle ovat — ja ovatko rajojen rikkomiset sinulla poikkeus vai järjestelmä.

Tältä tuloksesi näyttää

Ei sikaa säkissä: katso ensin oikea esimerkkitulos — kokonaistulkinnalla, kaikilla neljällä ulottuvuudella ja täydellä analyysillä. Juuri yhtä syvällisenä saat myös oman profiilisi.

  • Kokonaistulkinta selkeällä ja rauhallisella selityksellä
  • Kaikki neljä ulottuvuutta erikseen analysoituna — arjen esimerkeillä ja vinkeillä
  • Vahvuudet, kehityskohteet ja priorisoitu toimintasuunnitelma
  • Kontekstiprofiilit työtä, ihmissuhteita ja itsesi tarkastelua varten
Avaa esimerkkitulos

Avaa oikean, anonymisoidun esimerkkiprofiilin.

Mitä saat

Ei kahden rivin yhteenvetoa, vaan raportti, jolla oikeasti teet jotain.

Profiilisi neljässä ulottuvuudessa

Aggressio, tuhoavuus, petollisuus ja sääntörikkomukset analysoituna erikseen — jotta näet, missä kuviosi tarkalleen on, etkä vain saa yhtä kokonaislukua.

Perusteellinen raportti, joka koskettaa arkea

Jokainen ulottuvuus arjen esimerkeillä, vahvuuksillasi ja kehityskohteillasi — sekä kontekstiprofiilit työhön, ihmissuhteisiin ja sinuun itseesi.

Suunnitelma, ei moralisointia

Priorisoitu toimintasuunnitelma, 7 päivän suunnitelma ja pohdintakysymyksiä — konkreettisia ensiaskeleita yleisten vetoomusten sijaan.

PDF talteen

Koko tuloksesi siististi taitettuna PDF-tiedostona — itsellesi tai pohjaksi keskustelulle ammattilaisen kanssa.

Kolmessa vaiheessa profiiliisi

1

Vastaa kysymyksiin

14 lyhyttä väittämää, 7-portainen asteikko, rehellisesti eikä kaunistellen. Noin kolmessa minuutissa olet valmis.

2

Me analysoimme

Analysoimme vastauskuviosi kaikissa neljässä ulottuvuudessa ja laadimme henkilökohtaisen tulkintasi — alle minuutissa.

3

Ymmärrä ja toimi

Kokonaistulkintasi näet heti ja ilmaiseksi. Syväanalyysi näyttää sitten, mistä voit tarttua toimeen — ulottuvuus kerrallaan.

Perusteltua, ei arkipsykologiaa

Testi perustuu NICHQ Vanderbilt Assessment -menetelmän käytöshäiriön seulaan — vakiintuneeseen seulontamenetelmään, joka kartoittaa käytöshäiriön ydinpiirteet järjestelmällisesti. Neljä aluetta vastaavat klassisia oireryhmiä: aggressio muita kohtaan, omaisuuden tuhoaminen, petos ja varastaminen sekä vakavat sääntörikkomukset.

Meidän versiomme mittaa nämä 14 piirrettä itsearviona 7-portaisella asteikolla. Se tekee tuloksesta selvästi tarkemman kuin yksinkertainen kyllä–ei-ruudukko: näet paitsi sen, esiintyykö jokin käytös, myös sen, kuinka voimakkaasti se leimaa kuviotasi — jokaisen ulottuvuuden osalta erikseen.

Mahdollisimman selvästi: tämä testi on itsereflektion väline, ei diagnoosi. Käytöshäiriön voi todeta vain ammattilainen henkilökohtaisessa tapaamisessa. Mitä testi tekee: se tekee kuvion näkyväksi ja antaa sinulle perustellun lähtökohdan — oman työskentelyn tai ammattilaisen kanssa käytävän keskustelun pohjaksi.

Tämä testi on seulonta- ja itsereflektiotyökalu, ei diagnoosiväline. Käytöshäiriön voivat todeta ainoastaan lääkärit tai psykoterapeutit. Jos käytöksesi vahingoittaa vakavasti sinua tai muita, hae apua ammattilaiselta.

Usein kysytyt kysymykset

Noin 3 minuuttia. Ne 14 väittämää ovat lyhyitä ja konkreettisia — et tarvitse valmistautumista, vain rehelliset vastaukset.

Testin teet ilmaiseksi ja näet heti kokonaistulkintasi. Täyden syväanalyysin kaikilla neljällä ulottuvuudella, perusteellisella raportilla ja toimintasuunnitelmalla avaat 7 päivän käyttöoikeudella hintaan 1,95 € — sen jälkeen 39,95 € neljän viikon välein, irtisanottavissa milloin tahansa.

Testi noudattaa NICHQ Vanderbilt Assessment -menetelmän käytöshäiriön seulaa ja kattaa kaikki neljä klassista oirealuetta. Ratkaisevin tekijä olet kuitenkin sinä: tulos on juuri niin luotettava kuin vastauksesi ovat rehellisiä. Vastaa niin kuin todella toimit — et niin kuin näyttäisi hyvältä.

Ei. Korkea arvo tarkoittaa, että vastauskuviosi näyttää monia kysytyistä piirteistä — ei muuta. Diagnoosin voi asettaa vain ammattilainen. Ota huomiota herättävä tulos syyksi katsoa tarkemmin, ei tuomioksi.

Kaikille, jotka haluavat tulkita omaa käytöstään rehellisesti — vaikkapa siksi, että riidat lisääntyvät tai ympäristö antaa selvää palautetta. Kaikki kysymykset on muotoiltu itsearvioksi: arvioit omaa käytöstäsi, ketään muuta ei arvostella.

On. Testiin et tarvitse tiliä, ja tuloksesi on saatavilla vain henkilökohtaisen linkkisi kautta. Juuri näin arassa aiheessa vain sinä päätät, kuka sen näkee.

Neljä ulottuvuutta. Kolme minuuttia. Yksi rehellinen katse.

Ota selvää, missä käytöksesi pysyy selvästi rajoissa — ja missä alkaa kuvio, joka maksaa sinulle enemmän kuin antaa.

Aloita ilmaiseksi · Ilman tiliä · ~3 minuuttia