Resilienssin rakentaminen

Resilienssi ymmärretään usein synnynnäiseksi luonteenpiirteeksi — vaikka se on joukko opittavissa olevia taitoja. Tällä kurssilla opit, miten asetat vastoinkäymiset oikeisiin mittasuhteisiin, suuntaat energiasi siihen mihin voit vaikuttaa, hyödynnät sosiaalista tukea ja sallit itsellesi aidon palautumisen sen sijaan, että vain pinnistelisit läpi.