Rajojen asettaminen

Monet sanovat kyllä, vaikka tarkoittavat ei — peläten pettävänsä muut tai leimautuvansa hankaliksi. Tällä kurssilla opit tunnistamaan omat rajasi, viestimään ne ystävällisesti ja selkeästi, käsittelemään syyllisyyttä ja vastatuulta sekä pitämään rajoista kiinni pitkällä aikavälillä ilman, että suhteet kärsivät.