Közösségi szabályaink

Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Teljesen rendben van, ha eltér a véleményed — nincs rendben a személyeskedő támadás, a lekicsinylés, a sértegetés és a csoportok elleni gyűlölet. Maradj tárgyilagos, és feltételezd, hogy a másik jót akar.

Az önsegítő terekben az emberek sebezhető pillanatokban nyílnak meg. Fordulj feléjük tapintattal, és ne vigyél ki semmit mások hozzászólásaiból. Ami itt megosztásra kerül, az itt marad.

Ne állíts fel senkinek diagnózist, és ne adj ajánlást gyógyszerekre vagy adagolásra. Megoszthatod a saját tapasztalataidat, de a közösség nem helyettesíti a terápiát, sem az orvosi vagy szakszerű tanácsadást.

Tartózkodj a reklámtól, az önreklámtól, a lánclevelektől és az ismétlődő, egyforma hozzászólásoktól. A linkek szívesen látottak, ha tartalmilag továbbsegítenek — nem azért, hogy elérést vagy eladást generáljanak.

A közösség minden tere nyilvánosan olvasható az interneten, és keresőmotorokkal megtalálható. Ezért ne ossz meg címeket, telefonszámokat vagy egyéb személyes adatokat — sem a sajátjaidat, sem másokét. Ha névtelen szeretnél maradni, ügyelj arra, hogy a részletek ne tegyenek felismerhetővé.

Ha egy hozzászólás aggaszt vagy sérti ezeket a szabályokat, jelentsd egy rövid indoklással. Minden jelentést megnézünk, és visszajelzést adunk neked. Moderációs csapatunk elrejthet hozzászólásokat, lezárhat vagy áthelyezhet témákat, súlyos vagy ismételt szabálysértéseknél pedig figyelmeztetheti, némíthatja vagy kizárhatja a tagokat.

Ha most nem érzed jól magad

Ha krízisben vagy, vagy olyan gondolatok járnak a fejedben, amelyek nyugtalanítanak, kérjük, fordulj a saját országodban működő krízisvonalhoz vagy lelkisegély-szolgálathoz — ott bizalmasan, ingyenesen és a nap bármely szakában meghallgatnak. Minden önsegítő térben megtalálod a régiódnak megfelelő számot. Ez a közösség emberek közötti eszmecsere, és nem helyettesíti a szakszerű segítséget.