Szokások kiépítése

A legtöbb elhatározás nem a hiányzó motiváción bukik el, hanem a rossz méreten és a hiányzó struktúrán. Ebben a kurzusban megtanulod, hogyan alakulnak ki valójában a szokások a fejben, hogyan indulj el olyan aprón, hogy szinte lehetetlen elbukni, és hogyan alakítsd úgy a környezetedet, hogy az új rutin magától vigyen.