bejiji
4 hét · 3 kurzus

Az önérték erősítése

Ismerd el a sikereidet, jelölj ki határokat, légy kedvesebb magadhoz — 4 hét az alapjaidért.

A heti terved

  1. 1

    Kiindulási teszt: Imposztor-szindróma teszt

    1. hét

  2. 2

    Kurzus: Az önérték erősítése

    1. hét

  3. 3

    Gyakorlati hét: 7 napi kihívás

    2. hét

  4. 4

    Kurzus: Határok kijelölése

    2. hét

  5. 5

    Gyakorlati hét: 14 napi kihívás

    3. hét

  6. 6

    Kurzus: Reziliencia építése

    3. hét

  7. 7

    Záró mérés: Imposztor-szindróma teszt újra

    4. hét

Mit tudsz majd a végén

Őszintén elismered a sikereidet, határokat jelölsz ki, és jóindulatúbban fordulsz önmagadhoz.