← Öll námskeið
Samskipti5 kennslustundir · u.þ.b. 25 mín.
Sjálfsörugg samskipti
Milli þess að láta undan og að valta yfir aðra liggur þriðja leiðin: sjálfsörugg samskipti. Á þessu námskeiði lærir þú að nefna eigin þarfir skýrt, segja nei án þess að réttlæta þig og halda ró þinni við eigin afstöðu líka undir þrýstingi — án þess að aðrir þurfi að upplifa sig litla.
Þetta námskeið er hluti af áskriftinni þinni
Með áskriftinni færð þú aðgang að öllum færninámskeiðunum — með lokaprófi og faglegri viðurkenningu til niðurhals.
Opna núna