← Alle kurs
Relasjoner og EQ5 leksjoner · ca. 25 min.
Emosjonell intelligens
Emosjonell intelligens er evnen til å oppfatte, forstå og håndtere egne og andres følelser på en klok måte. I dette kurset blir du kjent med de fire byggeklossene, øver på å sette presise ord på følelser, kjenner igjen dine personlige utløsere og bruker følelser som en informasjonskilde i stedet for en forstyrrelse.
Dette kurset er en del av abonnementet ditt
Med abonnementet ditt får du tilgang til alle ferdighetskursene — inkludert avsluttende quiz og et profesjonelt sertifikat du kan laste ned.
Lås opp nå