Sette grenser

Mange sier ja selv om de mener nei — av frykt for å skuffe andre eller bli sett på som vanskelige. I dette kurset lærer du å kjenne igjen dine egne grenser, kommunisere dem vennlig og tydelig, håndtere skyldfølelse og motbør, og holde på dem over tid uten at relasjonene lider under det.