4 uker · 3 kurs
Fokus og gjennomføring
Utsett mindre, kom lettere i gang — pålitelige rutiner på 4 uker.
Ukeplanen din
- 1
Ståstedstest: Utsettelsestest
Uke 1
- 2
Kurs: Tidsstyring og fokus
Uke 1
- 3
Praksisuke: 7 Daily-Challenges
Uke 2
- 4
Kurs: Bygge vaner
Uke 2
- 5
Praksisuke: 14 Daily-Challenges
Uke 3
- 6
Kurs: Sette og nå mål
Uke 3
- 7
Sluttmåling: Utsettelsestest på nytt
Uke 4
Hva du mestrer til slutt
Du går løs på oppgaver uten indre kamp, planlegger realistisk og holder vaner ved like.