bejiji
4 uker · 3 kurs

Styrk selvfølelsen

Anerkjenn det du får til, sett grenser, vær vennligere mot deg selv — 4 uker for grunnmuren din.

Ukeplanen din

  1. 1

    Ståstedstest: Bedragersyndrom-test

    Uke 1

  2. 2

    Kurs: Styrke selvfølelsen

    Uke 1

  3. 3

    Praksisuke: 7 Daily-Challenges

    Uke 2

  4. 4

    Kurs: Sette grenser

    Uke 2

  5. 5

    Praksisuke: 14 Daily-Challenges

    Uke 3

  6. 6

    Kurs: Bygge motstandskraft

    Uke 3

  7. 7

    Sluttmåling: Bedragersyndrom-test på nytt

    Uke 4

Hva du mestrer til slutt

Du tar ærlig æren for det du får til, setter grenser og møter deg selv med mer velvilje.