Regulile comunității noastre

Poartă-te cu ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat tu. E perfect în regulă să ai altă părere — nu sunt în regulă atacurile la persoană, desconsiderarea, insultele sau ura față de grupuri. Rămâi la subiect și pornește de la ideea că interlocutorul tău are intenții bune.

În zonele de sprijin reciproc oamenii se deschid în momente de vulnerabilitate. Întâmpină-i cu delicatețe și nu duce nimic din postările altora în afară. Ce se împărtășește aici, rămâne aici.

Nu pune nimănui un diagnostic și nu da recomandări despre medicamente sau doze. Poți împărtăși propriile experiențe, dar comunitatea nu înlocuiește terapia și nici consilierea medicală sau profesională.

Renunță la reclamă, autopromovare, mesaje în lanț și postări repetate de același fel. Linkurile sunt binevenite dacă ajută la conținut — nu ca să creeze vizibilitate sau vânzări.

Toate zonele comunității pot fi citite public pe internet și găsite prin motoarele de căutare. De aceea nu împărtăși adrese, numere de telefon sau alte date personale — nici ale tale, nici ale altora. Dacă vrei să rămâi anonim, ai grijă să nu te faci recunoscut prin detalii.

Dacă o postare te îngrijorează sau încalcă aceste reguli, raporteaz-o cu un motiv scurt. Analizăm fiecare raportare și îți dăm un răspuns. Echipa noastră de moderare poate ascunde postări, închide sau muta subiecte și, la încălcări grave sau repetate, poate avertiza, reduce la tăcere sau exclude membri.

Când nu te simți bine acum

Dacă te afli într-o criză sau îți trec prin minte gânduri care te neliniștesc, te rugăm să te adresezi unei linii de criză sau de sprijin telefonic din țara ta — acolo cineva te ascultă confidențial și gratuit. În fiecare zonă de sprijin reciproc găsești numărul potrivit pentru regiunea ta. Această comunitate înseamnă schimb între oameni și nu înlocuiește ajutorul profesional.