Inteligență emoțională

Inteligența emoțională este capacitatea de a-ți percepe și înțelege propriile emoții și pe cele ale celorlalți și de a le gestiona cu înțelepciune. În acest curs descoperi cele patru componente, exersezi să-ți numești emoțiile cu precizie, îți recunoști declanșatorii personali și folosești emoțiile ca sursă de informație, nu ca pe o piedică.