Stabilirea și atingerea obiectivelor

„Vreau să fiu mai în formă" sau „Vreau să avansez profesional" sunt dorințe, nu obiective — iar dorințele se pierd aproape mereu în rutina zilnică. În acest curs înveți cum să transformi planuri vagi în obiective concrete și verificabile, cum să le împarți în etape realizabile, cum să-ți faci progresul vizibil și cum să continui chiar și atunci când motivația scade.