Formarea obiceiurilor

Majoritatea hotărârilor eșuează nu din lipsă de motivație, ci din cauza mărimii greșite și a lipsei de structură. În acest curs înveți cum se formează, de fapt, obiceiurile în minte, cum să începi atât de mic încât eșecul să fie aproape imposibil și cum să-ți modelezi mediul astfel încât noua rutină să se susțină singură.