Consolidarea rezilienței

Reziliența este adesea confundată cu o trăsătură de caracter înnăscută — de fapt, este o colecție de abilități care se pot învăța. În acest curs afli cum să interpretezi eșecurile, cum să-ți direcționezi energia spre ce poți influența, cum să folosești sprijinul social și cum să-ți permiți o recuperare reală, în loc doar să reziști.