Consolidarea stimei de sine

Mulți oameni confundă stima de sine cu performanța, laudele sau aprobarea din exterior — și de aceea încep să șovăie de îndată ce apare o critică sau întârzie un succes. Acest curs arată cum ia naștere o imagine de sine stabilă, care nu depinde de condiții: prin diferența dintre stima de sine și încrederea în sine, prin felul de a gestiona criticul interior, prin autocompasiune în loc de auto-optimizare și printr-un mod mai sănătos de a face față comparațiilor.