bejiji
4 săptămâni · 3 cursuri

Concentrare și consecvență

Mai puțină amânare, un început mai ușor — în 4 săptămâni ajungi la rutine de încredere.

Planul tău săptămânal

  1. 1

    Test de poziționare: Test de procrastinare

    Săptămâna 1

  2. 2

    Curs: Managementul timpului și al concentrării

    Săptămâna 1

  3. 3

    Săptămână de practică: 7 provocări zilnice

    Săptămâna 2

  4. 4

    Curs: Formarea obiceiurilor

    Săptămâna 2

  5. 5

    Săptămână de practică: 14 provocări zilnice

    Săptămâna 3

  6. 6

    Curs: Stabilirea și atingerea obiectivelor

    Săptămâna 3

  7. 7

    Măsurătoare finală: Test de procrastinare din nou

    Săptămâna 4

Ce vei putea face la final

Începi sarcinile fără luptă interioară, planifici realist și menții obiceiurile.