Budovanie odolnosti

Odolnosť sa často mylne považuje za vrodenú povahovú črtu — pritom je to súbor zručností, ktoré sa dajú naučiť. V tomto kurze sa naučíš, ako zaradiť neúspechy do správnej perspektívy, ako nasmerovať energiu na to, čo môžeš ovplyvniť, ako využiť sociálnu podporu a ako si dopriať skutočný oddych, nie len nejako vydržať.