Stanovovanie hraníc

Veľa ľudí hovorí áno, hoci myslí nie — zo strachu, že druhých sklamú alebo že budú pôsobiť ako problematickí. V tomto kurze sa naučíš rozpoznávať vlastné hranice, komunikovať ich láskavo a jasne, pracovať s pocitmi viny a odporom a udržať ich dlhodobo bez toho, aby tým vzťahy trpeli.