bejiji
4 týždne · 3 kurzy

Sústredenie a vytrvanie

Menej odkladania, ľahšie začiatky — za 4 týždne k spoľahlivým rutinám.

Tvoj plán na týždeň

  1. 1

    Vstupný test: Test prokrastinácie

    Týždeň 1

  2. 2

    Kurz: Manažment času a sústredenie

    Týždeň 1

  3. 3

    Týždeň praxe: 7 denných výziev

    Týždeň 2

  4. 4

    Kurz: Budovanie návykov

    Týždeň 2

  5. 5

    Týždeň praxe: 14 denných výziev

    Týždeň 3

  6. 6

    Kurz: Stanovovanie a dosahovanie cieľov

    Týždeň 3

  7. 7

    Záverečné meranie: Test prokrastinácie znova

    Týždeň 4

Čo na konci dokážeš

Úlohy začínaš bez vnútorného boja, plánuješ realisticky a udržíš návyky.