bejiji
4 týždne · 3 kurzy

Posilniť sebahodnotu

Uznať úspechy, stanoviť hranice, byť k sebe láskavejší — 4 týždne pre tvoj základ.

Tvoj plán na týždeň

  1. 1

    Vstupný test: Test syndrómu podvodníka

    Týždeň 1

  2. 2

    Kurz: Posilnenie sebahodnoty

    Týždeň 1

  3. 3

    Týždeň praxe: 7 denných výziev

    Týždeň 2

  4. 4

    Kurz: Stanovovanie hraníc

    Týždeň 2

  5. 5

    Týždeň praxe: 14 denných výziev

    Týždeň 3

  6. 6

    Kurz: Budovanie odolnosti

    Týždeň 3

  7. 7

    Záverečné meranie: Test syndrómu podvodníka znova

    Týždeň 4

Čo na konci dokážeš

Úspechy si úprimne pripíšeš, stanovíš hranice a k sebe samému pristupuješ vľúdnejšie.