Att bråka kan alla. Att lösa är en färdighet.
18 scenarier från jobb och vardag, fyra möjliga reaktioner — och en av dem fungerar bevisligen bäst. Träffar du den? Här räknas inget ”det beror på”: din konfliktinstinkt mäts objektivt, poäng för poäng.
- Objektiv poäng i stället för självskattning — varje fråga har ett mest verkningsfullt svar
- Din profil i tre discipliner: deeskalera, väga samman intressen, sätta gränser
- Färdighetscertifikat vid bra resultat — svart på vitt att du behärskar konflikter
- 18
- realistiska scenarier
- ~4 min
- testtid
- 3
- konfliktdiscipliner
- 28
- språk
Känner du igen det här?
Mellan ”Jag håller mig helt lugn” och det som sedan faktiskt händer ligger hos de flesta av oss en lucka. Låt oss titta på den.
Det perfekta svaret slår dig två timmar senare
På mötet blir du högljutt påhoppad — och ditt huvud är tomt. Först på vägen hem vet du vad du borde ha sagt. Säkerhet i stunden går att träna, men först måste du veta var du står.
Du vinner diskussionen — och förlorar relationen
Att få rätt argument för argument känns bra. Tills du märker att din motpart sedan länge har checkat ut inombords. Konflikter löser man inte genom seger, utan genom avvägning.
Ditt ”nej” låter misstänkt ofta som ett ”nåja då”
Extrauppgiften, den spetsiga kommentaren, samtalen efter arbetstid: du irriterar dig — och sväljer det. Tills det till slut brister ut, och det på precis fel sätt.
Kompromiss hittad, alla missnöjda
Ni ”möttes på mitten” — och ingen fick det hen egentligen behövde. Ruttna kompromisser är ingen fred, utan uppskjutna konflikter.
Tre discipliner, en helhetsbild
Konfliktkompetens är ingen enskild muskel, utan tre. Ditt resultat visar för varje disciplin hur många poäng du tar — och var vilka blir liggande.
Deeskalera
När stämningen tippar: sänk temperaturen i stället för att hälla på olja. Den som är stark här gör om ett ordbyte till ett samtal igen — även när motparten just skriker.
Väga samman intressen
Bakom varje stel position finns ett behov. Den här disciplinen mäter om du hittar det — och bygger lösningar där ingen går från bordet som förlorare.
Sätta gränser
Att förbli vänlig utan att finna sig i allt. Här räknas om du kan säga nej klart — och håller din gräns även när den testas.
Så ser ditt resultat ut
Innan du ens besvarar ett enda scenario kan du titta på vad som väntar dig till slut: ett riktigt exempelresultat med poäng, disciplinprofil och komplett rapport. Så vet du precis vad du ställer upp för.
- Den objektiva totalpoängen: hur många av de mest verkningsfulla reaktionerna som träffades
- Poängprofilen över alla tre discipliner — från deeskalera till sätta gränser
- Styrkor, utvecklingsområden och en prioriterad handlingsplan
- Konkreta vardagsexempel och tips inför nästa verkliga konflikt
Öppnar ett riktigt, anonymiserat exempelresultat.
Det här får du
Poängen är nulägesbestämningen. Sedan börjar träningen.
Din objektiva konfliktprofil
Totalpoäng plus uppdelning på alla tre discipliner — du ser med en blick var du redan reagerar säkert och var du lämnar poäng.
Utförlig färdighetsrapport
Varje disciplin analyserad, med vardagsexempel och genomförbara tips — plus kontextprofiler för hur ditt konfliktbeteende visar sig i arbetet, i relationer och gentemot dig själv.
Din personliga träningsplan
Prioriterad handlingsplan, 7-dagarsplan och reflektionsfrågor — så att ”det visste jag egentligen” blir ”det gör jag nu”.
Färdighetscertifikat + PDF
Vid bra resultat får du ditt konflikthanteringscertifikat på köpet — och den kompletta rapporten som PDF att behålla, dela eller visa upp.
Till din poäng i tre steg
Spela igenom scenarier
18 realistiska konfliktsituationer, fyra möjliga reaktioner var. Du väljer den du tycker är mest verkningsfull — spontant, utan hjälpmedel, på ungefär 4 minuter.
Vi bedömer objektivt
Varje svar prövas mot den bevisligen mest verkningsfulla reaktionen — enligt erkänd best practice, inte magkänsla. Din poäng står på under en minut.
Håva in poängen, träna färdigheten
Du får din disciplinprofil, den utförliga rapporten och vid bra resultat ditt certifikat. Och du vet precis vilken disciplin som står näst på tur.
Varför det finns rätta svar här
Konfliktkollen är ett situationsbedömningstest (Situational Judgment Test): ett format som i lämplighetsbedömning och personalurval använts i årtionden för att mäta omdöme i realistiska situationer. I stället för att fråga hur konflikthanterande du känner dig ställer vi dig mitt i situationen — och ser hur du bestämmer dig.
De 18 originalscenarierna täcker tre fält som det finns etablerad best practice för: deeskalering (behålla lugnet, jag-budskap, pauser i rätt ögonblick), intresseavvägning enligt Harvardmodellen (förhandla om behov och rättvisa kriterier i stället för att pruta om positioner) och att sätta gränser (klart, respektfullt och konsekvent). För varje scenario finns ett alternativ som enligt dessa principer är mest verkningsfullt — ”fel” betyder här bara mindre verkningsfullt, inte moraliskt förkastligt.
Ärligt talat: testet mäter ditt omdöme — alltså om du känner igen vad som fungerar i en konfliktsituation. Att också ta fram det under verklig puls är en övningssak. Just för det ger dig rapporten planen.
Vanliga frågor
Ungefär 4 minuter. De 18 scenarierna är korta och konkret formulerade — du läser situationen, väljer din reaktion och är vid nästa fall. Perfekt för lunchpausen.
I det här testet: ja. Varje scenario har ett alternativ som enligt erkänd best practice — som Harvardmodellen för förhandlingar och beprövade deeskaleringsprinciper — är mest verkningsfullt. ”Fel” betyder inte elakt eller dumt, utan helt enkelt: den reaktionen löser konflikten mindre bra.
Testet gör du gratis och ser direkt din helhetsplacering. Den fullständiga djupanalysen med disciplinprofil, utförlig rapport, träningsplan och certifikat låser du upp med 7-dagarsåtkomsten för 1,95 € — därefter 39,95 € var fjärde vecka, säg upp när du vill.
Helt sportsligt: genom ett bra resultat. Om din poäng övertygar är ditt konflikthanteringscertifikat en del av din djupanalys — som ett intyg du kan dela eller bifoga din profil. Och om det inte räcker den här gången: rapporten visar dig precis vad du kan arbeta på.
Testet använder situationsbedömningsformatet från lämplighetsbedömningen, och de mest verkningsfulla svaren följer etablerade principer från deeskalering, Harvards förhandlingsansats och gränsarbete. Din poäng är objektiv — den beror på vad du väljer, inte på hur du skattar dig själv.
Ja. Du behöver inget konto för testet, och ditt resultat är bara nåbart via din personliga länk. Om din chef någonsin får veta hur säker du verkligen är bestämmer du ensam.
18 scenarier mellan dig och ditt certifikat.
Få på 4 minuter svar på hur säkert du verkligen hanterar konflikter — objektivt mätt, med disciplinprofil, träningsplan och färdighetscertifikat vid bra resultat.
Börja gratis · utan konto · ~4 minuter