Sätta och nå mål

”Jag vill bli piggare” eller ”Jag vill komma vidare i karriären” är önskningar, inga mål — och önskningar rinner nästan alltid ut i vardagen. I den här kursen lär du dig att formulera konkreta, kontrollerbara mål av vaga föresatser, att dela upp dem i genomförbara etapper, att synliggöra dina framsteg och att fortsätta även när motivationen avtar.