Ставити й досягати цілей

«Хочу бути у формі» чи «Хочу просунутися в кар’єрі» — це бажання, а не цілі, і бажання майже завжди розчиняються в буденності. У цьому курсі ти вчишся, як із розпливчастих задумів формулювати конкретні, перевірні цілі, розкладати їх на здійсненні етапи, робити свій поступ видимим і продовжувати навіть тоді, коли мотивація слабшає.