Формування звичок

Більшість намірів зазнають невдачі не через брак мотивації, а через неправильний розмір і брак структури. У цьому курсі ти дізнаєшся, як звички насправді виникають у голові, як стартувати настільки мало, що провал майже неможливий, і як облаштувати своє середовище так, щоб нова рутина трималася сама собою.