Розвиток резильєнтності

Резильєнтність часто хибно вважають вродженою рисою характеру — хоча насправді це набір умінь, яких можна навчитися. У цьому курсі ти дізнаєшся, як осмислювати невдачі, спрямовувати енергію на те, що піддається впливу, користуватися соціальною підтримкою і дозволяти собі справжнє відновлення, замість того щоб просто триматися.