Встановлення меж

Багато людей кажуть «так», хоча мають на увазі «ні» — зі страху розчарувати інших або здатися незручними. У цьому курсі ти вчишся розпізнавати власні межі, повідомляти їх привітно й ясно, давати раду почуттю провини та спротиву й утримувати їх у довгостроковій перспективі, не жертвуючи стосунками.