bejiji
4 тижні · 3 курси

Фокус і наполегливість

Менше відкладати, легше починати — за 4 тижні до надійних рутин.

Твій план на тиждень

  1. 1

    Тест відправної точки: Тест на прокрастинацію

    Тиждень 1

  2. 2

    Курс: Тайм-менеджмент і фокус

    Тиждень 1

  3. 3

    Тиждень практики: 7 щоденних викликів

    Тиждень 2

  4. 4

    Курс: Формування звичок

    Тиждень 2

  5. 5

    Тиждень практики: 14 щоденних викликів

    Тиждень 3

  6. 6

    Курс: Ставити й досягати цілей

    Тиждень 3

  7. 7

    Підсумкове вимірювання: Тест на прокрастинацію ще раз

    Тиждень 4

Що ти вмітимеш наприкінці

Ти починаєш завдання без внутрішньої боротьби, плануєш реалістично й дотримуєшся звичок.