bejiji
4 тижні · 3 курси

Зміцнення самоцінності

Визнавати успіхи, встановлювати межі, бути добрішим до себе — 4 тижні для твого фундаменту.

Твій план на тиждень

  1. 1

    Тест відправної точки: Тест на синдром самозванця

    Тиждень 1

  2. 2

    Курс: Зміцнення самоцінності

    Тиждень 1

  3. 3

    Тиждень практики: 7 щоденних викликів

    Тиждень 2

  4. 4

    Курс: Встановлення меж

    Тиждень 2

  5. 5

    Тиждень практики: 14 щоденних викликів

    Тиждень 3

  6. 6

    Курс: Розвиток резильєнтності

    Тиждень 3

  7. 7

    Підсумкове вимірювання: Тест на синдром самозванця ще раз

    Тиждень 4

Що ти вмітимеш наприкінці

Ти чесно визнаєш свої успіхи, встановлюєш межі й ставишся до себе доброзичливіше.