Når »normal« føles som et fremmedsprog.
Måske har du længe spurgt dig selv, hvorfor samtaler udmatter dig, rutiner giver dig fodfæste, og visse indtryk oversvømmer dig. Vores autismespektrum-screening indplacerer din oplevelse i tre kerneområder — seriøst, forståeligt og uden kasser.
- Din personlige indplacering i social kommunikation, interesser og sanseforarbejdning
- Klar samlet indplacering lige efter testen — gratis og uden konto
- Hverdagstips og en handlingsplan, der respekterer dit mønster i stedet for at ville træne det væk
- 30
- nuancerede spørgsmål
- ~6 min.
- testtid
- 3
- kerneområder i profilen
- 28
- sprog
Kender du det?
Måske har du aldrig haft et ord for det — kun den vedvarende fornemmelse af, at den brugsanvisning, alle andre fik, aldrig nåede frem til dig.
Smalltalk er elitesport for dig
Mens andre passiarer, regner du: Hvornår er jeg på? Hvor lang øjenkontakt? Var det ironi? Efter samtalen er du udmattet — og evaluerer den indeni tre gange endnu.
Din interesse er ingen hobby — den er et hjem
Du kan fordybe dig i et emne i timevis og glemme verden imens. Det, andre forhastet kalder »obsessivt«, er for dig ro, energi og klarhed på én gang.
Ændringer i planen føles som et strømsvigt
Dine rutiner er ingen luner, men dit fundament. Bliver alt spontant kastet om, ser andre kun din spænding — og du finder næsten ingen ord for, hvad der lige nu foregår i dig.
Verden er ofte bare for larmende
Flimrende lys, kradsende mærker, stemmemylder i storrumskontoret: Indtryk, andre filtrerer fra, rammer dig med fuld kraft. Og om aftenen spørger du dig selv, hvorfor du er så udmattet.
Tre områder, et samlet billede
Autistiske træk viser sig ikke i én enkelt egenskab, men i et mønster på tværs af flere livsområder. Vi afdækker de tre centrale — og viser dig for hvert af dem, hvor du står.
Social kommunikation — Atypisk vs. Typisk
Hvor let læser du mimik, ironi og de uskrevne regler i en samtale? Dette område viser, om sociale signaler er en selvfølge for dig — eller dagligt oversættelsesarbejde.
Interesser & rutiner — Intens vs. Alsidig
Dybe specialinteresser, faste forløb, et stærkt behov for forudsigelighed: Her ser du, hvor stærkt fokus og struktur præger dit liv — og hvor de giver dig kraft.
Sanseforarbejdning — Følsom vs. Afbalanceret
Lyde, lys, lugte, teksturer: Dette område måler, hvor intenst dit nervesystem forarbejder indtryk — og hvor meget hvile det har brug for bagefter.
Sådan ser dit resultat ud
Ingen kat i sækken: Se på forhånd et ægte, anonymiseret eksempelresultat — med indplacering på alle tre områder, forståelig analyse og konkrete næste skridt. Præcis sådan et resultat får du også.
- Placeringen på alle tre kerneområder som en overskuelig grafik
- Hverdagseksempler, der viser, hvordan hvert mønster konkret føles
- Styrker og udviklingsområder — respektfuldt formuleret frem for mangelorienteret
- En prioriteret handlingsplan med 7-dages start
Åbner et ægte, anonymiseret eksempelresultat.
Det får du
Din samlede indplacering ser du gratis. Dybdeanalysen gør den til et redskab til din hverdag.
Din indplacering i tre kerneområder
Social kommunikation, interesser & rutiner, sanseforarbejdning — hvert område analyseret for sig, med hverdagseksempler og tips, der passer til dit mønster.
En rapport, der tager dig alvorligt
Dine styrker og udviklingsområder, klart og uden mangelbriller — plus kontekstprofiler for arbejde, relationer og forholdet til dig selv.
Prioriteret handlingsplan
Konkrete næste skridt i fornuftig rækkefølge, en 7-dages plan til at komme i gang og refleksionsspørgsmål, der fører videre i stedet for at gøre ondt.
PDF at beholde — og tage med
Hele dit resultat som en pænt designet PDF. Til dig selv, til nære mennesker — eller som samtalegrundlag ved en professionel afklaring.
Tre trin til din indplacering
Besvar spørgsmålene
30 udsagn, 7-trins skala, ingen rigtige eller forkerte svar. Tag dig et roligt øjeblik — på cirka 6 minutter er du igennem.
Vi analyserer
Vi analyserer dine svar på tværs af alle tre kerneområder og laver din personlige indplacering — på under et minut.
Forstå og bliv lettet
Du får din indplacering med analyse, hverdagseksempler og handlingsplan. Meget, der i årevis føltes som at »være forkert«, får endelig et navn.
Seriøs screening i stedet for klik-quiz
Vores test tager udgangspunkt i etablerede screeningsmetoder inden for autismeforskningen. De tre afdækkede områder — social kommunikation, udprægede interesser og rutiner samt sanseforarbejdning — svarer præcis til de kerneområder, ud fra hvilke fagfolk beskriver autistiske træk.
30 udsagn på en 7-trins skala afdækker din oplevelse nuanceret i stedet for i ja-nej-kasser. Vi analyserer dine svar på tværs af alle tre områder samlet — for autisme er et spektrum: Det handler ikke om »har man eller har man ikke«, men om, hvor stærke de enkelte træk er hos dig, og hvordan de spiller sammen.
Lige så vigtige er grænserne: En selvtest kan give fingerpeg og give din oplevelse et sprog — stille en diagnose kan den ikke. Rejser dit resultat spørgsmål, er det et godt udgangspunkt for en samtale med fagfolk. Ikke et endepunkt.
Denne test er en selvvurderings-screening og ikke et diagnoseredskab. Den erstatter ikke en lægelig eller psykoterapeutisk afklaring — en autismediagnose kan udelukkende stilles af kvalificerede fagfolk. Hvis emnet belaster dig, eller du ønsker vished, så henvend dig til en speciallæge, en psykoterapeut eller en autismeenhed.
Ofte stillede spørgsmål
Cirka 6 minutter. De 30 udsagn besvarer du på en 7-trins skala — uden tidspres og uden fældespørgsmål. Tag dig et uforstyrret øjeblik, det gør dit resultat mere ærligt.
Selve testen tager du gratis og ser med det samme din samlede indplacering. Den fulde dybdeanalyse med de tre områdeanalyser, kontekstprofiler og handlingsplan låser du op med 7-dages adgangen for 1,95 € — derefter 39,95 € hver 4. uge, kan opsiges når som helst.
Nej — og det påstår vi heller ikke. En autismediagnose kan kun stilles af kvalificerede fagfolk i en grundig udredningsproces. Vores screening viser dig, hvor stærke de enkelte træk er hos dig. Det kan skabe klarhed og forberede en professionel afklaring godt — erstatte den kan den ikke.
Så meget, som dine svar er ærlige. De tre områder svarer til kerneområderne i etablerede autismescreeninger, og 30 nuancerede udsagn er langt mere holdbare end en femspørgsmåls-quiz. Svar efter, hvordan du virkelig har det — ikke efter, hvad du anser for »normalt«.
Ja. Du har ikke brug for en konto for at tage testen, og dit resultat er kun tilgængeligt via dit personlige link. Netop ved et så personligt emne bestemmer du helt selv, hvem der får det at vide.
Netop da. Mange begynder først i voksenalderen at beskæftige sig med autistiske træk — ofte efter år, hvor de har skjult deres særpræg og tilpasset sig. At forstå, hvorfor bestemte situationer koster så meget kraft, kan være en lettelse i enhver alder.
Du har spurgt dig selv længe nok. Få en indplacering.
30 spørgsmål, cirka 6 minutter, tre kerneområder — og et resultat, der tager dine erfaringer alvorligt i stedet for at feje dem væk.
Start gratis · Uden konto · ~6 minutter