Crear hábitos

La mayoría de los propósitos no fracasan por falta de motivación, sino porque están mal dimensionados y construidos sin ninguna estructura. En este curso aprenderás cómo se forman realmente los hábitos en la mente, cómo empezar tan pequeño que fallar sea casi imposible, y cómo diseñar tu entorno para que la nueva rutina se sostenga sola.