bejiji
4 semanas · 3 cursos

Foco y constancia

Procrastinar menos, empezar más fácil: rutinas fiables en 4 semanas.

Tu plan semanal

  1. 1

    Test inicial: Test de procrastinación

    Semana 1

  2. 2

    Curso: Gestión del tiempo y foco

    Semana 1

  3. 3

    Semana de práctica: 7 retos diarios

    Semana 2

  4. 4

    Curso: Crear hábitos

    Semana 2

  5. 5

    Semana de práctica: 14 retos diarios

    Semana 3

  6. 6

    Curso: Fijar y alcanzar metas

    Semana 3

  7. 7

    Medición final: Test de procrastinación de nuevo

    Semana 4

Lo que sabrás hacer

Empiezas las tareas sin lucha interna, planificas con realismo y mantienes tus hábitos.