Eesmärkide seadmine ja saavutamine

„Ma tahan olla vormis" või „Ma tahan tööalaselt edasi jõuda" on soovid, mitte eesmärgid — ja soovid haihtuvad argipäevas peaaegu alati. Sellel kursusel õpid, kuidas sõnastada ähmastest kavatsustest konkreetseid, kontrollitavaid eesmärke, jaotada need tehtavateks etappideks, teha oma edenemine nähtavaks ja jätkata ka siis, kui motivatsioon raugeb.